coffe

Dokter menjelaskan bagaimana AC dapat mengganggu tidur normal

AC yang dinyalakan pada malam hari dapat mengganggu tidur normal seseorang dan menyebabkan penyakit. Hal ini diceritakan oleh terapis Lyudmila Lapa.

Pertama, perangkat yang berfungsi adalah sumber kebisingan tambahan. Dia menekankan bahwa kebisingan dari AC sering membuat tidak mungkin untuk menggunakannya di malam hari. Sebaliknya, lebih baik ventilasi ruangan di siang hari. Di musim dingin, Anda dapat menyalakan AC untuk sedikit menyegarkan udara, tetapi kemudian Anda harus mematikannya dan pergi tidur.

– Lebih baik dimatikan, karena kebisingan tidak memungkinkan untuk tidur dengan nyaman. Tubuh kita menyukai kehangatan, masih perlu bersembunyi, bagaimanapun, untuk tertidur, meringkuk, Anda membutuhkan suhu yang nyaman – 24 derajat, – katanya dalam komentar kepada RIAMO.

Jika suhunya rendah, juga akan sulit bagi seseorang untuk tertidur.

Menurut peramal cuaca, hingga 28 Agustus inklusif, suhu udara di ibu kota bisa mencapai 26-32 derajat pada siang hari. Periode paling sulit adalah 17-18 Agustus, lapor Tsargrad.

Sebelumnya, Lyudmila Lapa menyebutkan suhu optimal untuk AC di sebuah apartemen.

data pengeluaran sgp akan dikatakan sah dan valid kalau cocok bersama dengan keluaran togel singapore pools. Tidak ada web site pengeluaran sgp yang dapat mendahului website formal singaporepools.com.sg dalam mengupdate hasil result togel singapore. Jika ada web site pengeluaran sgp yang mengupdate hasil keluaran togel singapore sebelum saat singapore pools, maka itu harus patut diwaspadai.