coffe

Dokter ibu kota memberi tahu cara mendinginkan ruangan tanpa AC

Anda dapat mendinginkan ruangan tanpa AC di cuaca panas dengan baskom berisi air dingin dan es. Andrey Tyazhelnikov, Kepala Spesialis Freelance di Perawatan Kesehatan Primer dari Departemen Kesehatan Moskow, berbicara tentang hal ini.

– Jika tidak ada AC, maka Anda dapat menyalakan kipas angin. Jika tidak ada kipas angin, Anda perlu membuka jendela dan pintu untuk ventilasi, mengatur angin, meninggalkan ruangan untuk saat ini. Anda bisa meletakkan baskom berisi air dingin dan es di ambang jendela dan menggantinya saat dipanaskan,” katanya.

Dokter mencatat bahwa jika seseorang berada di ruangan yang panas di kantor, di mana tidak ada cara untuk mandi air dingin, maka Anda perlu mempertahankan rejimen minum. Anda juga harus berpakaian dalam panas dengan pakaian yang paling ringan dan luas, Anda masih dapat membilas wajah Anda dengan air dingin dari waktu ke waktu dan menyeka area ketiak dan dada dengan handuk yang direndam dalam air dingin, lapor RIA Novosti.

Ahli jantung Anastasia Lebedeva memperingatkan bahwa panas dapat mengubah efek obat. Oleh karena itu, jalan-jalan, bekerja di kebun, merencanakan perjalanan ke toko sebaiknya sebelum jam 11 atau setelah jam 17 sore. Dokter mencatat bahwa pasien dengan penyakit kardiovaskular di panas perlu berada di ruangan yang dingin lebih sering.

data keluaran sgp akan dikatakan sah dan valid jikalau sesuai bersama keluaran togel singapore pools. Tidak tersedia web pengeluaran sgp yang dapat mendahului website formal singaporepools.com.sg di dalam mengupdate hasil result togel singapore. Jika ada situs pengeluaran sgp yang mengupdate hasil keluaran togel singapore sebelum singapore pools, maka itu kudu patut diwaspadai.