coffe

Apa bahaya asupan vitamin yang tidak terkontrol?

Mengkonsumsi vitamin tanpa resep dokter menimbulkan risiko kesehatan: misalnya, vitamin A dalam dosis besar dapat mempengaruhi janin ibu hamil. Ahli endokrinologi Olesya Gurova menceritakan hal ini kepada “Malam Moskow”.

Ahli mencatat bahwa banyak orang minum vitamin tanpa harus.

– Sekarang orang sering minum vitamin dengan atau tanpa itu. Tetapi dengan nutrisi yang kurang lebih cukup, seseorang, jika kita tidak berbicara tentang beberapa Afrika, tidak memerlukan vitamin tambahan, karena ia menerima semua elemen mikro dari makanan, jelas dokter.

Seperti yang dicatat oleh ahli endokrin, kekurangan vitamin dan beri-beri yang diucapkan tidak begitu umum di Rusia. Pengecualiannya adalah orang-orang yang secara aktif kelaparan dan dalam kondisi kelelahan yang nyata.

Pada saat yang sama, orang sering tidak menggunakan vitamin, tetapi suplemen makanan yang mengandung bahan-bahan yang tidak begitu jelas, tegas Gurova.

“Masalah utama yang kita hadapi sekarang adalah hepatitis toksik. Jika seseorang menganggap mikro sebagai vitamin bersyarat atau manfaat kesehatan dan mulai minum suplemen makanan dalam kaleng, maka akan ada risiko tertentu, ”kata ahli endokrin.

Spesialis menekankan bahwa kelebihan vitamin tidak menyebabkan kematian, tetapi dapat membahayakan seseorang. Misalnya, vitamin A dalam jumlah besar bersifat teratogenik dan akan mempengaruhi janin ibu hamil.

Mengambil terlalu banyak suplemen pada saat yang sama bisa menjadi tidak sehat, ahli memperingatkan.

“Orang-orang sekarang menggunakan sejumlah besar pil yang berbeda, dan secara total mereka dapat memiliki efek toksik. Tetapi vitamin B yang sama, sebagai suatu peraturan, diberikan dalam bentuk suntikan intramuskular dan intravena. Tidak mungkin rata-rata penduduk pergi ke apotek, membelinya dan menyuntikkannya setiap hari. Dalam beberapa situasi lain, overdosis hampir tidak mungkin, – kata ahli endokrin.

Mengkonsumsi vitamin hanya diindikasikan ketika kekurangannya ditetapkan. Vitamin harus diperlakukan seperti obat-obatan, dokter menyimpulkan.

singapore togel hari ini dapat dikatakan sah dan valid terkecuali cocok bersama keluaran togel singapore pools. Tidak tersedia web pengeluaran sgp yang dapat mendahului website formal singaporepools.com.sg didalam mengupdate hasil result togel singapore. Jika tersedia website pengeluaran sgp yang mengupdate hasil keluaran togel singapore sebelum akan singapore pools, maka itu wajib patut diwaspadai.