Aktivis gaya hidup sehat Aleksey Ilmukhin akan mengatasi 10.000 km dengan sepeda dalam 100 hari tahun ini. Dia menyebut aksinya “Semua Rusia 2022”. Atlet tersebut menceritakan bagaimana pelatihannya berjalan dan mengapa dia memutuskan untuk bersepeda.
Naik sepeda dimulai pada 1 Juli.
– Pada acara bersepeda All Russia 2022, saya akan singgah di 22 kota untuk memberikan kuliah tentang Langkah Pertama Menuju Kesehatan. Ini adalah misi saya – untuk menyalakan hati orang-orang sehingga mereka memutuskan perubahan positif, – kata Alexei dalam komentar ke argumenti.ru.
Aktivis tersebut mulai mempersiapkan diri untuk bersepeda pada bulan Januari. Dia mencatat bahwa dia mencoba berjalan sebanyak mungkin, melakukan pelatihan fungsional, berfokus pada pengembangan daya tahan. Atlet tersebut memilih Sochi sebagai tempat latihan, karena di daerah ini terdapat tanjakan dan jalan datar.
Alexey Ilmukhin mencatat bahwa tim orang yang berpikiran sama membantunya dalam persiapan. Mereka mengembangkan rute bersepeda, berhenti, fitur makanan di jalan.
Koleksi sepeda Andrey Myatiev memiliki sekitar 1000 item. Banyak dari mereka berusia lebih dari seratus tahun. Dan jumlah mereka terus bertambah. Orang Moskow itu berbicara tentang hasratnya untuk “Malam Moskow”.
result togel dapat dikatakan sah dan valid jika cocok bersama dengan keluaran togel singapore pools. Tidak ada website pengeluaran sgp yang sanggup mendahului web formal singaporepools.com.sg di dalam mengupdate hasil result togel singapore. Jika ada web site pengeluaran sgp yang mengupdate hasil keluaran togel singapore sebelum akan singapore pools, maka itu perlu patut diwaspadai.
