Ahli traumatologi-ortopedi dari Rumah Sakit Regional Khimki Mark Ivanov memberi tahu bagaimana tidak duduk di meja.
Menurutnya, posisi yang paling populer adalah bersila, tetapi tidak disarankan untuk duduk di meja seperti ini.
– Banyak fisioterapis mencatat bahwa pose ini dapat menyebabkan nyeri punggung, nyeri leher, dan perubahan pada cakram intervertebralis. Ini karena deformasi yang dibuat pinggul ketika ditumpangkan satu sama lain, catat Ivanov.
Juga berbahaya bagi kesehatan untuk duduk di kursi, membungkuk, dan meletakkan bokong dan sendi lutut pada ketinggian yang sama, pada sudut 90 derajat. Postur ini memberi tekanan pada tulang belakang.
Agar tidak membahayakan kesehatannya, dokter menyarankan untuk duduk dengan punggung lurus, lapor FAN.
Sebelum ini, Gennady Gordeev, kepala departemen traumatologi rumah sakit Ivanteevskaya, memberi tahu pengendara sepeda cara menghindari cedera di musim panas. Menurut ahlinya, seorang pengendara sepeda dapat melindungi dirinya dari cedera melalui pengendalian diri dan perhatian. Setiap orang harus ingat bahwa dia bukan satu-satunya peserta dalam gerakan, dan hati-hati melihat sekeliling.
keluaran togel sgp bakal dikatakan sah dan valid kalau cocok dengan keluaran togel singapore pools. Tidak ada web pengeluaran sgp yang mampu mendahului web formal singaporepools.com.sg dalam mengupdate hasil result togel singapore. Jika ada website pengeluaran sgp yang mengupdate hasil keluaran togel singapore sebelum akan singapore pools, maka itu mesti patut diwaspadai.
