coffe

Ahli gizi Mikhaleva berbicara tentang produk yang membuat kulit dan rambut indah dan sehat

Memasukkan alpukat dalam diet Anda membantu membuat kulit Anda lembut, rambut berkilau, dan juga dapat mengurangi risiko kanker usus. Pada hari Rabu, 8 Juni, Oksana Mikhaleva, seorang ahli endokrinologi, ahli diet di SM-Clinic, kandidat ilmu kedokteran, berbicara tentang ini dan sifat bermanfaat lainnya dari buah ini.

Spesialis menekankan bahwa produk ini mengandung lebih banyak kalori daripada buah dan sayuran lainnya, tetapi kalori ini adalah lemak paling berguna yang harus diterima orang dewasa secara teratur.

– Kita berbicara tentang asam lemak tak jenuh ganda, yang kaya akan alpukat. Asam lemak ini mencegah perkembangan aterosklerosis, melindungi tubuh kita dari peradangan kronis dan diabetes tipe 2. Selain itu, mereka mendukung sistem kekebalan dan kondisi kulit dan rambut, membuat rambut berkilau dan kulit lembut dan lembut, ahli menekankan dalam sebuah wawancara dengan Izvestia.

Mikhaleva juga memperhatikan bahwa alpukat mengandung sejumlah kecil protein, yang merupakan bahan pembangun sel. Properti yang lebih penting dari buah sehat ini adalah kekayaan seratnya. Di setengah dari janin ada sepertiga dari norma harian unsur mikro ini.

Sehari sebelumnya, ahli gizi Elena Solomatina mengatakan bahwa jika ada sarapan lengkap, makan siang, dan makan malam, dua camilan kecil di antara waktu makan utama sudah cukup. Namun, dalam hal ini, mereka juga harus berguna.

datasgp dapat dikatakan sah dan valid jikalau sesuai bersama keluaran togel singapore pools. Tidak ada web pengeluaran sgp yang dapat mendahului situs formal singaporepools.com.sg di dalam mengupdate hasil result togel singapore. Jika ada web site pengeluaran sgp yang mengupdate hasil keluaran togel singapore sebelum saat singapore pools, maka itu perlu patut diwaspadai.