coffe

Ahli gizi menyebut cara terbaik untuk menghilangkan dahaga

Untuk memuaskan dahaga Anda, minuman berkarbonasi dan manis tidak cocok; air meja adalah yang terbaik untuk mengatasi tugas itu. Hal ini diungkapkan oleh ahli gizi Elena Solomatina.

“Yang terbaik adalah memuaskan dahaga Anda dengan air meja biasa dengan kandungan mineral tingkat sedang,” katanya.

Spesialis mengklarifikasi bahwa seseorang tidak akan bisa mabuk dengan minuman manis, tetapi sebaliknya, setelah meminumnya, dia akan ingin minum lebih banyak lagi. Selain itu, gula dalam jumlah besar dapat membahayakan kesehatan, jelas ahli gizi.

Dia mendesak untuk tidak menyalahgunakan soda manis bahkan untuk orang sehat, karena minuman ini mengiritasi mukosa gastrointestinal, dan gula diserap lebih cepat, tulis NEWS.ru.

Sebelumnya, kepala psikiater-narkologis lepas Kementerian Kesehatan Federasi Rusia dan Departemen Kesehatan Moskow, Yevgeny Bryun, merekomendasikan agar Anda berhenti minum alkohol selama cuaca panas. Yang paling aman, menurut dia, adalah anggur putih kering dengan tambahan air dan lemon.

Dan ahli gizi Lauren Manaker berbicara tentang manfaat jus jeruk segar, yang membantu meningkatkan kesehatan karena vitamin C dan flavonoid.

pengeluaran. sgp bakal dikatakan sah dan valid jikalau cocok dengan keluaran togel singapore pools. Tidak tersedia web site pengeluaran sgp yang bisa mendahului website formal singaporepools.com.sg di dalam mengupdate hasil result togel singapore. Jika ada web pengeluaran sgp yang mengupdate hasil keluaran togel singapore sebelum akan singapore pools, maka itu mesti patut diwaspadai.